《星球大战》制片人兼明星阿什利·埃克斯坦解释了这个雄心勃勃的新项目(独家)

为了庆祝5月4日，也就是星球大战日，卢卡斯影业推出了《星球大战铭记时刻》。这个关于StarWarsKids.com的全新短片系列由《克隆人战争》和《星球大战反叛者》的主演阿什利·埃克斯坦撰写并主演，她希望将正念带到最前沿，并专注于我们最喜爱的星球大战人物和故事多年来教给我们的教训。

由埃克斯坦和卢卡斯影业与香橼33合作创作，每一集都看到埃克斯坦领导一次受《星球大战》启发的正念练习，教导观众只需一瞬间就能让一天发生巨大变化。利用卢克·天行者、尤达，当然还有阿索卡·塔诺等人物在整个系列中传授的经验，这是一个令人着迷、鼓舞人心的新项目。 

本周早些时候，我们采访了埃克斯坦，了解她最近一次去遥远星系的旅行，以深入了解这部电视剧，以及粉丝们可以从中期待些什么。这位资深配音演员详细描述了《星球大战时刻》是如何诞生的，解释了阿索卡在其中扮演的重要角色，并详细讲述了她为了确保这些短裤能帮助孩子们所做的努力。 

我们还听到了阿什莉对《克隆人战争》的评论，她所扮演的角色在过去十五年中所产生的影响，以及她在本月晚些时候的《星球大战》庆典上到底打算做些什么！

很高兴再次与你交谈。我知道我们去年聊过她的宇宙，但谈论像《星球大战》这样的项目是很棒的。你一定很兴奋吧？

谢谢你，我对这个项目非常兴奋！这是我五年来的一个激情项目。看到这些视频最终成为现实是一个梦想成真，在完美的时间。 

正念一直是我们在《星球大战》中看到的教育中非常重要的一部分，但你认为是什么让它成为早期教育孩子心理健康的一个很好的起点呢？ 

我们从《星球大战》中学到了很多重要的东西。说到心灵的教训，我实际上是从《星球大战》中学到的。绝地大师尤达实际上说‘一个绝地必须有最深的承诺；最严肃的思想。”他教导我们，训练我们的心智和训练我们的身体一样重要。当我踏上自己的精神健康和正念之旅时，我意识到我们学到的许多课程已经在《星球大战》中传授给我们了。在过去的14年里，作为阿索卡的代言人，最常见的问题之一，尤其是来自孩子们的问题是，“作为一名绝地是什么感觉？”或者“我怎样才能成为一名绝地？”我与孩子们分享的一些经验尤其是关于面对恐惧、让自己扎根、活在当下的思想经验。只是呼吸和学习与你的呼吸联系起来。能够教授这些非常重要的课程， 但是从《星球大战》的角度来看，我们可以用一种独特而不同的方式来教授这些课程，并将它们与我们最喜欢的故事结合起来。 

这是一个惊人的想法，我知道每一集都将包括正念练习，所以你能取笑观众应该从中期待什么吗？

所有这些视频都植根于我们从星球大战中学到的教训。我们实际上用电影和《克隆人战争》中的片段来展示我们最喜欢的角色如卢克·天行者、雷伊和阿索卡·塔诺是如何吸取这些教训的。然后，我以自己的身份——阿索卡·塔诺之音的阿什利·埃克斯坦——来分享我们如何也能吸取这些教训。我带观众做了一个一分钟的快速练习。所有这些视频都很小。他们三分钟或更少。所以，我给他们上了他们在《星球大战》中最喜欢的角色所学的课，并证明只需要一瞬间就能让你的一天发生巨大的变化，因为留心很重要。所有这些课程和练习都是基于临床的，我们与全国儿童医院和他们的“在我们的袖子上”运动合作，促进儿童心理健康。我和医生们一起工作，但对我来说非常非常重要的是，这些课程和我们最喜欢的《星球大战》中的角色学到的课程是一样的。所以， 我还和卢卡斯电影公司故事组的马特·马丁一起工作，让这些练习真正扎根于《星球大战》中。这些是我们在最喜欢的故事中看到的相同的教训，所以我认为这是一种独特的分享故事的方式，鼓励观众以不同的方式看待故事，以及他们如何将它与日常生活联系起来。无论如何，这也是医生和老师教授的一种不同的临床练习方法。这是两者的结合。 

到底是什么促使你与卢卡斯影业合作，将这些经验传授给年轻观众？你和他们谈过什么吗？

这是我实际上接触卢卡斯影业的事情。如我所说，这已经酝酿了五年。事实上，这些会在冠状病毒肺炎之前出现。我们离拍摄这些视频还有一周的时候，冠状病毒肺炎关闭了世界，暂停了一切。我记得在疫情的时候，我只是希望我们有这些视频，但也理解为什么当时不能发生。老实说，我觉得原力以神秘的方式运作，对于现在这些视频的出现…我认为它们比以往任何时候都更需要。我们都在安全而谨慎地回到我们的日常生活中，并试图进入新常态，我认为这样的教训比以往任何时候都更重要，要融入我们的日常生活。我很感激现在能够发布这些。 

这些灵感来自粉丝，尤其是孩子们，他们问我如何才能成为绝地。我会试着从故事的角度和他们联系起来，问他们，‘你在几年级？’？“学校怎么样？”孩子们经常说，‘一切都很好’，我会和他们分享，‘你知道吗，阿索卡也必须去上学。她会像你一样去上课和上学，但它被称为绝地圣殿。在她能在《克隆人战争》中战斗，去做你在剧集中看到的所有这些有趣的事情之前，她必须去上课。当我用这些词的时候，你可以看到他们的眼睛睁得很大。那时我意识到有一种方法可以通过与《星球大战》联系来与粉丝联系。我想到了教授正念练习的主意，但是把它和《星球大战》联系起来。 

实际上，创造这些练习是我自己的正念练习。当我开始这个过程时，我不相信我自己或者我能写这些。我在冠状病毒肺炎之前写了一些最初的概念，但在冠状病毒肺炎之后，我把概念变成了这些短小精悍的视频，我不相信我自己能写出来。我必须克服自己的怀疑和恐惧，意识到我已经学到了很多，与全国儿童医院和“在我们的袖子上”密切合作，他们教会了我很多关于心理健康和正念的知识。周末我把自己锁在自己的绝地山洞里(笑)，也就是自己的房间，整个周末都在写作。所以，不仅是我创造了这个概念，这些练习也是我自己写的。这是我非常自豪的事情，因为我必须克服自己的恐惧才能做到这一点。我也和Citrone 33合作完成了这些，没有他们这些视频是不可能的。我和卢卡斯影业以及全国儿童医院一起制作了这些照片， 所以这是一个共同的努力，一个真正的激情项目，每个人都把这些带给粉丝。 

我们将与前两者一起在网上发布。我们一共做了五个视频。剩下的三个将在本月晚些时候推出，我们只是想尽可能广泛地推出它们。它们将在儿童医院、学校、社交媒体上发布，我将在《星球大战》庆典上和粉丝们一起直播。我等不及要把这些直接发给粉丝了。它们是免费资源，希望它们能帮助人们。 

海登·克里斯滕森最近对《克隆人战争》和《起义军》给予了高度赞扬，称这两部电影是他重返欧比万·克诺比的关键。听到这些对你来说意味着什么，并且知道你在继续告知更广泛的星球大战宇宙中是如此重要的一部分？ 

听到《克隆人战争》和《反叛者》成为《星球大战》宇宙中如此重要的一部分，真是令人难以置信的谦卑。相信我，我读过那篇关于海登·克里斯滕森的文章，完全被吓呆了。阿纳金·天行者自己看了我们的剧集，这绝对是超现实的(笑)。他一直都很善良。我还没有有幸见到他本人，但他在谈论我们的节目时总是那么亲切。非常感谢。谈到《反叛者》和《克隆人战争》对每个人的意义，我很高兴现在能出去参加一些会议和活动，并有机会见到粉丝。听听这些节目的故事，听听阿索卡·塔诺对粉丝意味着什么，听听她是如何改变的，以及在很多情况下是如何得救的， 生活…会改变你。它真的很有影响力。它改变了我的个人使命。我意识到我可以成为现实生活中的阿索卡，我想成为现实生活中的她。正如她在《克隆人战争》最后一季中所说的，“在我的生活中，当你发现有人需要你的帮助时，无论如何你都要帮助他们。”。我想这就是我。我只是想通过这个角色和这个系列来帮助人们。我仍然可以通过做像《星球大战》这样的事情来继续我的角色。我可以帮助粉丝。这只是一个开始，我觉得对我来说，这是一条新的道路，我如何才能成为现实生活中的Ahoksa Tano。 

阿索卡本质上是一个非常关注原力和自己感受的人；这是你一直计划好的，还是你能和戴夫·费罗尼一起把它注入她体内？

我不能对这个系列的写作发表意见，因为那是戴夫·费罗尼和他不可思议的写作团队所做的事情。有一件事我感到非常幸运，我一直被允许带给阿索卡，而许多人没有意识到的是，我扮演她是为了做我自己，把我自己的心和灵魂带到这个角色中。戴夫·费罗尼总是告诉我，“阿索卡是真诚的。”她想帮助人们。她想做正确的事。她是一道光。我总是试图把它融入到我做的每一件事情中。我试着真诚，试着帮助别人。我试着成为黑暗中的一盏灯。对我来说，我觉得阿索卡现在不仅活在我的心里和灵魂里，而且在扮演这个角色十四年后，她活在每个人的心里和灵魂里。在我们的日常生活中，我们都带着她的一部分，我只是试图利用她教给我们的经验，并在像《星球大战》这样的项目中继续下去。

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